Наши партнеры

сбросить лишний вес

Арбузная диета

Здоровый образ жизни

Арбуз – это общепризнанное мочегонное средство. Данная диета относится к быстродействующим монодиетам, а потому не желательно придерживаться ее дольше 10 дней. За 10-дневный курс арбузной диеты вы сможете сбросить до 7 кг, а за 15 дней — до 8 кг.

Кроме сброса веса, данная диета поможет вам избавиться от шлаков, выведет из организма нежелательные соли и лишнюю воду. У этой диеты есть и противопоказания.

Противопоказания к арбузной диете: сахарный диабет, различные болезни почек, заболевания поджелудочной железы.Будьте внимательны к своему самочувствию. Если вы будет плохо себя чувствовать на второй день (метеоризм, тяжесть в животе), вам стоит прекратить диету.
Читать далее

Как похудеть ?

Культура здорового образа жизни

Борьба со своим лишним весом всегда зависит от каждого человека в отдельности и существует она всегда. А как мы ведем битву, и какую стратегию выбираем для этого? Сжигания лишних килограммов может произойти в совокупности с правилами правильного питания, здорового образа жизни, активных физических нагрузок. Только благодаря этой совокупности, мы сможем приобрести стройную фигуру, удержаться в хорошей форме и расстаться с болезнями.
Читать далее

Наши партнеры

Новости дня