здоровье | Культура Здорового Образа Жизни | Культура Здорового Образа Жизни

Наши партнеры

здоровье

Лучшая диета — вода

Культура здорового образа жизни

Приходит лето, многие начинают задумываться о фигуре, как сбросить лишний вес, ищут информацию в журналах, в интернете, и теряются в море рекомендаций и советов. Да, диет множество, но как сделать выбор, на чём остановиться?
Как правило многие ищут, что-нибудь попроще. И вот такая диета есть! Проще некуда!
ВОДА — живительная сила, именно она поможет вам сбросить лишний вес.Когда мы выпиваем 300 — 400 мл. воды, желание поесть снижается, а если выпьем еще больше, желание может совсем пропасть. Итак.
Читать далее

Диета здоровья-пять шагов к стройности.

Культура здорового образа жизни

Все мы с разной периодичностью стремимся стать худее,стройнее. У каждого свой способ: диеты, физические нагрузки, никто не может сказать, что это легкий путь, постоянно приходится себя в чем-то ограничивать, а что-то и заставлять делать. Но если быть упорным, терпеливым, то результат тогда точно будет.

То, что мы вам сейчас хотим предложить, это не совсем диета, скорее это ваш будущий здоровый образ жизни. Если вы ему будете следовать всегда и везде, то у вас никогда не будет проблем не с лишним весом, с обменом веществ, недостатки вашей кожи тоже значительно уменьшатся.
Читать далее

Наши партнеры

Новости дня