atlet
Здоровый образ жизни. Плавание.
Плаванье – здоровый образ жизни , жизненно необходимое умение, незаменимое с точки
зрения здоровья, которому нужно учиться с детства.В свое время древние греки были большими энтузиастами плаванья. Философ Платон заявлял, что люди, не умеющие плавать, необразованны .
Плавание является одним из эффективнейших средств укрепления здоровья и физического развития человека, начиная с первых месяцев жизни и до старости.
Читать далее
Лучшая диета — вода
Приходит лето, многие начинают задумываться о фигуре, как сбросить лишний вес, ищут информацию в журналах, в интернете, и теряются в море рекомендаций и советов. Да, диет множество, но как сделать выбор, на чём остановиться?
Как правило многие ищут, что-нибудь попроще. И вот такая диета есть! Проще некуда!
ВОДА — живительная сила, именно она поможет вам сбросить лишний вес.Когда мы выпиваем 300 — 400 мл. воды, желание поесть снижается, а если выпьем еще больше, желание может совсем пропасть. Итак.
Читать далее