Лучшая диета — вода
Приходит лето, многие начинают задумываться о фигуре, как сбросить лишний вес, ищут информацию в журналах, в интернете, и теряются в море рекомендаций и советов. Да, диет множество, но как сделать выбор, на чём остановиться?
Как правило многие ищут, что-нибудь попроще. И вот такая диета есть! Проще некуда!
ВОДА — живительная сила, именно она поможет вам сбросить лишний вес.Когда мы выпиваем 300 — 400 мл. воды, желание поесть снижается, а если выпьем еще больше, желание может совсем пропасть. Итак.
Читать далее
Виды вкусных и полезных диет
Огромное количество диет и систем питания, противоречащих друг другу, вводят вас в заблуждение? Кому же верить, как найти верный путь к стройности? Конечно, не специалисту очень сложно разобраться в многообразии методик похудения. Поэтому многие выбирают для себя диету по принципу “подошло кому-то — подойдёт и мне”. А ведь это не только не правильно, но и вредно для здоровья. Результатом может быть не долгожданная стройность, а проблемы с желудочно-кишечным трактом, волосами, кожей и даже сердцем. Поэтому к выбору диеты нужен правильный подход.
Итак, система питания вам подходить, если: Читать далее