Арбузная диета
Арбуз – это общепризнанное мочегонное средство. Данная диета относится к быстродействующим монодиетам, а потому не желательно придерживаться ее дольше 10 дней. За 10-дневный курс арбузной диеты вы сможете сбросить до 7 кг, а за 15 дней — до 8 кг.
Кроме сброса веса, данная диета поможет вам избавиться от шлаков, выведет из организма нежелательные соли и лишнюю воду. У этой диеты есть и противопоказания. Читать далее
Как похудеть ?
Борьба со своим лишним весом всегда зависит от каждого человека в отдельности и существует она всегда. А как мы ведем битву, и какую стратегию выбираем для этого? Сжигания лишних килограммов может произойти в совокупности с правилами правильного питания, здорового образа жизни, активных физических нагрузок. Только благодаря этой совокупности, мы сможем приобрести стройную фигуру, удержаться в хорошей форме и расстаться с болезнями.
Читать далее